LOS 10 HÁBITOS NEGATIVOS QUE DAÑAN EL CEREBRO
10 HÁBITOS NEGATIVOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (eliminan neuronas)
Con el paso del tiempo, nuestras neuronas cerebrales van muriendo, no debemos colaborar a que lo hagan demasiado rápido.
1. NO DESAYUNAR
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2. COMER EN EXCESO
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. FUMAR, BEBER O CONSUMIR CUALQUIER TIPO DE DROGA
Causan la disminución del tamaño cerebral y promueve además del Alzheimer otros muchos efectos secundarios.
4. CONSUMIR GRANDES CANTIDADES DE AZÚCAR
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. RESPIRAR HABITUALMENTE AIRE CONTAMINADO
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado de las grandes ciudades disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. DORMIR POCO O EN EXCESO
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro. Pasar demasiado tiempo en la cama no nos ayuda a estar nada conscientes.
7. NO MEDITAR
Al meditar nuestro cerebro se aquieta, nuestros pensamientos paran y nos reconectamos con nuestro Ser Interior. Es necesario meditar a diario. Es necesario como si de un músculo se tratase ejercitar el dominio de nuestra mente y de nuestros pensamientos.
8. HACER TRABAJAR AL CEREBRO CUANDO ESTÁS ENFERMO
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. FALTA DE ESTIMULACIÓN O NO FOMENTAR NUESTRA CREATIVIDAD
Pensar conscientemente es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad. Pensar inconscientemente provoca que sigamos viviendo de un modo tóxico y nada creativo. Nos pone en situación de víctimas de la vida y no de creadores y no hay nada más erróneo.
10. NO PRACTICAR LA CONVERSACIÓN INTELIGENTE
Conversaciones profundas y conscientes promueven el desarrollo de nuestro Ser interior. No buscamos la eficiencia cerebral si no la conexión con nuestra Alma. Las conversaciones vanas en la que sólamente hablamos de problemas emocionales o de nuestros egos no nos aportan nada. Es mejor estar callados.
RAZONES
De las 9 - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, preparar para que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades que generan un estado de falta de relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, que idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: Se realiza el proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: Desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 - 7am: Desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la Mañana de 7 - 9am: Absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00am, en lugar de no hacerlo por completo. Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
De las 12:00 a las 4:00 am: Es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que durante este horario procura tener actividad física.
¿Que son las ondas cerebrales?
Diferentes tipos de ondas cerebrales son producidos por nuestro cerebro, es una actividad eléctrica cuya frecuencia se mide en Hertzios.
Nosotros las producimos seamos conscientes o no de ello, tanto en estado de vigila como durante nuestro sueño, si bien son diferentes según estemos en estados de vigilia o sueno paradójico.
> ¿Cuales son los diferentes tipos de ondas cerebrales?
Ondas BETA son las más rápidas y dan testimonio de nuestra actividad mental cuando tenemos los ojos abiertos y observamos el exterior y de los pensamientos que atraviesan el espíritu.
Cuando estamos agitados por pensamientos con pulsivos, se dice que estamos en estado de "hiperactividad", este estado corresponde a las "ondas Beta malas".
Por el contrario cuando nuestro cerebro opera a gran velocidad pero con lucidez, nosotros estamos entonces en presencia
de "ondas Beta buenas"las que testimonian una lucidez mental extrema, estados de intuición pura...
Ondas ALPHA: Los producimos cuando cerramos los ojos y relajamos nuestra actividad mental.
Son ondas más lentas que testimonian un estado de calma, de paz interior. Nuestra imaginación puede ejercitarse favorablemente cuando entramos en Alpha, y podemos visualizar escenas sobre la pantalla de nuestra psiquis, entramos, entonces, en una especie de terreno movedizo, que nos pone en contacto con zonas de nuestro ser interior de las que no teníamos verdadera conciencia y con informaciones en estado latente.
Ondas THETA: ¡Son ondas aun más lentas, son la causa de estados de extrema creatividad, cuando los soluciones surgen
sin esfuerzo aparente, "Eureka! 3 " Seguro!" y de sumergirnos en las profundidades inconscientes de nuestro espíritu.
Pero las ondas THETA tienen otra particularidad: nos ponen en contacto con recuerdos que habíamos rechazado y estaban
en el fondo de nosotros mismos, recuerdos de emociones fuertes...
De hecho estas ondas THETA actúan como "guardianes del umbral", permitiéndonos encontrar la memoria consciente
de emociones y de traumas olvidados, rechazados.
Las ondas THETA nos ofrecen la posibilidad de "limpiar" y de "reintegrar", "unificándolas" estas memorias o fragmentos
de nuestro ser de los que estábamos momentáneamente alejados, a los que habíamos enterrado.
De este modo encontramos el camino de lugares olvidados o rechazados de nosotros mismos, nos unificamos y podemos,
asi, abrirnos a lo que sé podria llamar una "súper conciencia creativa".
Las ondas Theta son el auxiliar indispensable del desarrollo de las capacidades superiores de nuestro ser.
Ondas DELTA: Son las más lentas. No las ponemos en acción (en la mayoría de los casos) hasta que no nos sentimos
en peligro y nuestro espíritu se moviliza para encartar soluciones inmediatas.
"Escaneramos" el entorno con estas ondas muy lentas, procedentes de nuestro inconsciente como un radar con el fin de encontrar las soluciones milagrosas que necesitamos o para sondear lo que el individuo, que esta frente a nosotros, piensa
y conocer sus verdaderas intenciones.
Todo el mundo produce, un día u otro, estas ondas, pero, la apuesta es aprender a desarrollarlas, a reconocerlas para estar atentos, ser maestro de nosotros mismos y conscientes de nuestras posibilidades reales.
--> Pero el modo en que es tratada la información por nuestro cerebro, sincronizando ono nuestros dos hemisferios cerebrales, es otra llave necesaria para acceder a estados superiores de conciencia, de unidad, de paz y de amor.
EFECTOS MUSICA PARA ONDAS CEREBRALES
1- ESTADO OJOS 2- ESTADO DE
En rojoondas THETAZ - Reduccion considerable de la actividad cortical,
en violeta esta inhibición de la actividad cortical es
provocada pr ondas de baja frecuencia, simultáneamente las
ondas ALPHA ondas Betas (procesos intelectuaes), permanecen hiperactivas
pero caóticas (pensamientos erráticos, cíclicos...)
se nota también una cierta ordenación de la información en el
hemisferio derecho (zona azul).
3-COMIENZO de la ---------- *4- En mitad y al final
En rojoondas THETAZ -
en violeta
Cada esquema siguiente presenta
22 imágenes del cerebro
mostrando valores de coherencia, medidos por 22
puntos diferentes
de frecuencia:
Al principio de escucha
del CD RENAISSANCE
A la mitad y al final de la escucha
del CD RENAISSANCE
En rojoondas THETAZ
-
en violeta ondas ALPHA
Las medidas son efectuadas con la ayuda
de una maquina que toma la energía detectada por electrodo
y captada sobre los centros correspondientes a las
diferentes "chacras".
El Dr Kazakov utiliza esta tecnología desde hace muchos
anos,
para detectar a la vez el estado de actividad o de
deficiencia de
las diferentes "chacras", así como para determinar
los remedios
susceptibles de compensar esta deficiencia.
Las medidas tomadas por este aparado pueden concernir,
también,
a la actividad glandular.
Hay que señalar que cuando las "chacras" están en deficiencia de funcionamiento, esto concierne a todos
los órganos
del cuerpo que debido a esta, no pueden funcionar
correctamente.
Se ve sobra la imagen los puntos de captación de energía de las diferentes "chacras" por electrodo.
En lo alto del dedo corazón se encuentra el punto
correspondiente
a al chacra coronal, en la base de la mano se encuentra la
chacra
de base.
En esta imagen se ve una columna blanca que corresponde a
la medida
de la energía "antes" de la escucha de MMD.
Por cada "chacra" se ha hecho una medida de la energía
"antes" de la escucha y otra tras 3 minutos de escucha
de la MMD
Después de las tres primeras minutos
de escucha de la MMD, se toma la medida de la
energía
en la "chacra" cornal del sujeto.
Es de remarcar en la imagen de la derecha que la energía
del sujeto ha aumentado mucho en esta "chacra". (circulo
rosa)
Para todo las "chacras" la energía debe estar equilibradas
entre 50 y 60 hertz.
Cuando se esta fatigado, la energía disminuye.
La escucha durante 3 minutos de MMD
han sido
suficientes, para hacer remontar considerablemente el
nivel de energía
del sujeto. (CD INVISIBLE PRESENCE)
En la primera imagen medida de la energía
"tras" la escucha de MMD.
En este caso preciso la energía emitida por la "chacra"
era demasiado fuerte, había una perdida de energía.
(circulo rosa)
En este caso se observa que 3
minutos de escucha
de MMD han permitido una vuelta a la normalidad de la
energía
de la "chacra". (CD SILENT LIGHT)
La MMD tiene una función de "regulación",
activa la energía si esta baja y provoca una reducción
de la misma si esa esta desequilibrada.
La MMD actúa, pues, en función de las necesidades
de lo que la escucha y en función de su estado energético.
En la 3era imagen: medida de la energía de la
"chacra
3", el resultado de esta medida, tras la escucha, se
encuentra
en la 1era imagen de la secuencia siguiente.
En este caso de la "chacra 3", visible en la primera imagen, la energía se sitúa normal (entre 50 y 60
hertz), la escucha de la MMD no provoca modificaciones.
La energía captada en la MMD ha
permitida
sea aumentar el nivel de energía en las "chacras"
deficientes, y a sea regular bajando un nivel de energía
peligrosamente elevado en tres minutos de escucha
solamente.
ondas cerebrales
http://youtu.be/-Wo2P_jalWs
http://yhttp://youtu.be/hkX-sNgWTAUoutu.be/hkX-sNgWTAU
